行程概览
九江→老君山（4天3晚，往返约1200公里，融合自然风光与人文探秘）
详细安排
- Day1：九江→老君山（车程约6小时）
上午从九江出发，经福银高速、沪陕高速直达河南栾川；下午入住老君山脚下民宿（如“景室隐山居”），晚餐品尝当地特色伏牛山炖菜。 - Day2：老君山核心景区
清晨乘中灵索道上山，游览十里画屏、玻璃观景台；午后徒步至金顶道观群，参观老君庙、玉皇顶，日落时分观赏云海奇观。 - Day3：追梦谷深度体验
前往追梦谷景区，探秘原始森林、瀑布群（如天瀑岩），体验高空滑道；傍晚返回民宿，尝试自制山野茶席。 - Day4：返程与周边游览
上午参观栾川地质博物馆，随后驱车返程，途经南阳可短暂停留游览武侯祠。
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-6月、9-10月），避暑赏雪皆宜
- 车辆建议：SUV优先，备防滑链（冬季必备）
- 门票参考：老君山门票100元，索道往返150元（建议提前官网预订）
- 特色美食：栾川豆腐宴、山珍烩面、橡子凉粉
注意事项
山区天气多变，需携带防风外套及雨具；金顶区域海拔高，注意缓行防高反；保护自然环境，勿乱丢垃圾。